7月のお休み

皆様、こんにちは👋😃

梅雨だというのに真夏日が続きますね🥵

お身体の調子は如何でしょうか？

⭐️7月のお休みは下記の通りです。

7月1日(月) 7月8日(月) 7月15日(月)

7月22日(月) 7月29日(月)

7月28日(日)は17時半で終了させて頂きます

m(_ _)mごめんなさい❗️盆踊りに行ってきます🙏😂

梅雨時は湿気と寒さが苦手な脾臓が弱る時期だそうです。

蒸し暑く気温も高いので冷たい飲み物、アイス、エアコンの冷房で冷やし過ぎてしまいがちですよね。

すると湿気と寒さに弱い脾臓の働きが悪くなり胃腸や婦人科など腰から下に不調が現れたりします。

脾胃を補う食材は米、山芋、カボチャ、棗、鶏肉、鯛、ブロッコリー、リンゴなど。

梅雨時は体を温め冷さない、生野菜、生魚、冷たい飲み物を摂り過ぎないことで梅雨明けには倦怠感、疲労感、胃腸の調子が悪くならないようにしたいものですね❗️